ရင့်ကျက်ခြင်း

 ရင့်ကျက်ခြင်း

"ဟိုလူက ကလေးဆန်လိုက်တာကွာ၊ ရင့်ကျက်မှု မရှိဘူး" ဆိုတဲ့ စကားကို ကျွန်တော်တို့ မကြာခဏ ကြားဖူးကြမှာပါ။ တကယ်တော့ ရင့်ကျက်မှု ဆိုတာ လူတစ်ယောက်အတွက် အရေးပါရုံတင်မကဘဲ၊ သူနဲ့ ဆက်ဆံနေရတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်၊ အနီးအနားက လူအားလုံးအတွက်ပါ အရေးကြီးတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။

ရင့်ကျက်ခြင်းဆိုတာ က အကြမ်းဖျင်းပြောရရင် စိတ်ခံစားမှု၊ အတွေးအခေါ်၊ လူမှုဆက်ဆံရေးနဲ့ အပြုအမူပိုင်းတွေမှာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာတာကို ပြောတာပါ။

ရင့်ကျက်တဲ့သူတစ်ယောက်မှာ

• စိတ်ခံစားမှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်တယ်

စိတ်တိုတာ၊ ဒေါသထွက်တာ၊ ဝမ်းနည်းတာ စတဲ့ ခံစားချက်တွေကို အကောင်းဆုံး ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ဉာဏ်နဲ့ယှဉ်ပြီး တုံ့ပြန်တတ်တယ်။ စိတ်အခြေအနေကို ကောင်းကောင်း ကိုင်တွယ်နိုင်စွမ်း ရှိတယ်။

• တာဝန်ယူတတ်တယ်

ကိုယ့်ရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ၊ လုပ်ရပ်တွေအတွက် ရှောင်မပြေးဘဲ ရဲရဲဝံ့ဝံ့ တာဝန်ယူရဲတယ်။

ပြဿနာ ဖြေရှင်းနိုင်တယ်

• ဘဝမှာ ကြုံလာရတဲ့ အခက်အခဲတွေကို အကျိုးသင့်အကြောင်းသင့်နဲ့ အေးအေးဆေးဆေး စဉ်းစားပြီး မှန်ကန်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ဖြေရှင်းနိုင်တယ်။

• ပတ်ဝန်းကျင်ကို နားလည်တယ် (စာနာတတ်တယ်)

• ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေရဲ့ ခံစားချက်နဲ့ အမြင်တွေကို လက်ခံ နားလည်နိုင်ပြီး သူတို့နေရာကနေ ဝင်ပြီး စာနာတတ်တယ်။

• ရေရှည်ကို ကြည့်တတ်တယ်

• လက်ရှိလိုချင်တဲ့ လိုအင်တွေထက် အနာဂတ်အတွက် ပိုအရေးကြီးတာကို စဉ်းစားပြီးမှ ဆုံးဖြတ်ချက် ချနိုင်တယ်။

ရင့်ကျက်ခြင်းဆိုတာ အသက်ကြီးရုံနဲ့ အလိုအလျောက် ရလာတာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ ဘဝအတွေ့အကြုံတွေနဲ့ သင်ယူမှုကနေ တဖြည်းဖြည်း တည်ဆောက်သွားရတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အောက်ပါအချက်တွေက ရင့်ကျက်မှုကို တည်ဆောက်ဖို့ အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။

ဘဝအတွေ့အကြုံတွေက သင်ခန်းစာယူပါ

ဘဝမှာ ကြုံလာတဲ့ အခက်အခဲတွေ၊ စိန်ခေါ်မှုတွေ၊ အမှားတွေ၊ ဆုံးရှုံးမှုတွေ ရှိလာတဲ့အခါ ပြိုလဲမသွားဘဲ သင်ခန်းစာယူပြီး ရှေ့ဆက်နိုင်မှ ရင့်ကျက်လာမှာပါ။

တာဝန်ယူမှုတွေ ယူပါ

အလုပ်၊ မိသားစု၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေး ကိစ္စရပ်တွေမှာ ကိုယ့်တာဝန်ကိုယ် ကျေပွန်အောင် လုပ်ဆောင်တာကနေတစ်ဆင့် ရင့်ကျက်မှု ရရှိနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဆန်းစစ်လေ့လာပါ (Self-Reflection)

ကိုယ်လုပ်ခဲ့တဲ့ အမှားတွေ၊ အားနည်းချက်တွေကို ရိုးသားစွာ ဝန်ခံပြီး ပြုပြင်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ ကိုယ့်စိတ်ခံစားမှုတွေ ဘာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နေလဲဆိုတာကို သတိထားပြီး ဆန်းစစ်ပါ။

အမြဲတမ်း သင်ယူပါ

စာဖတ်ခြင်း၊ လေ့လာခြင်းနဲ့ ကမ္ဘာမြေ၊ လူမှုဆက်ဆံရေး၊ စိတ်ပညာ စတာတွေနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ဗဟုသုတတွေ ရှာဖွေပါ။

အခြားသူတွေဆီက သင်ယူပါ

အတွေ့အကြုံရှိပြီး ရင့်ကျက်တဲ့သူတွေ၊ ဆရာသမားတွေ၊ မိသားစုဝင်တွေရဲ့ အကြံဉာဏ်တွေကို လေ့လာနာယူပါ။

စာနာစိတ် ထားပါ

ကိုယ့်အမြင်နဲ့ မတူတဲ့သူတွေကိုတောင် စာနာစိတ်နဲ့ ကြည့်ရှုတတ်ပါ။ အရာရာကို ချက်ချင်းဖြစ်ဖို့ မမျှော်လင့်ဘဲ စိတ်ရှည်သည်းခံကာ အချိန်ပေး စောင့်ဆိုင်းနိုင်စွမ်းလည်း လိုအပ်ပါတယ်။

ရင့်ကျက်ခြင်းဆိုတာ ရုပ်ပိုင်းအရ အိုမင်းခြင်းမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြီးထွားခြင်းရဲ့ ရလဒ် ဖြစ်ပါတယ်။ ဘဝရဲ့ ရှုပ်ထွေးမှုတွေကို ငြိမ်းချမ်းစွာ လက်ခံနိုင်စွမ်း၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် နက်နက်နဲနဲ သိရှိနားလည်မှုနဲ့ အခြားသူတွေနဲ့ သဟဇာတဖြစ်စွာ ဆက်ဆံနိုင်မှုတွေနဲ့ ပြသနေတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။

ရင့်ကျက်မှုဆီကို ခရီးက လွယ်ကူတဲ့ ခရီးတော့ မဟုတ်ပေမဲ့၊ ပိုပြီး ပြည့်ဝတဲ့၊ အဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့ ဘဝကို ရှင်သန်နိုင်ဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ခရီးစဉ်တစ်ခုပါပဲ။ အတွေ့အကြုံတွေကနေ သင်ယူရင်း၊ ဆင်ခြင်တွေးခေါ်ရင်းနဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေကို ရင်ဆိုင်ရင်းနဲ့ ကျွန်တော်တို့အားလုံး ရင့်ကျက်မှုရဲ့ အသီးအပွင့်တွေကို ခံစားနိုင်ကြပါတယ်။

#ဟမ်စိုင်း(ဆေး-မန်း)